Temaveckor 2019

Stresshantering/avspänning
Lär dig olika tekniker för stresshantering som t.ex. yoga, mindfulness och avspänning. Föreläsningar om kost, motion och sömn. Daglig taktil massage.
8-12/4, 21-25/10

Ridvecka
För dig med lättare gång- och balanssvårigheter. Vi åker på ridning varje förmiddag. På eftermiddagen deltar du i annan träning, avspänning och föreläsningar.
9-13/9

Skapande aktiviteter
Delta i olika skapande aktiviteter som betonggjutning, målning, mosaik, blommor och dekoration m.m. Besök på konsthall. Veckan avslutas med vernissage.
15-18/4, 16-20/12

Träna i vatten
Träna styrka, rörlighet, kondition, Qigong och avspänning i bassäng tillsammans med andra. I programmet ingår även annan träning/aktiviteter utifrån dina önskemål och behov.
4-8/2, 4-8/11

Med reservation för ev. ändringar.

Humlegården

Humlegården
Besöksadress: Stora Gatan 64
Postadress: Box 36, 193 21 Sigtuna
Telefon växel: 08-598 833 00
Telefax: 08-598 833 99
E-post: info@humlegarden.a.se
Hemsida: humlegarden.a.se
Bankgiro: 5413-1073
Vägbeskrivning - Karta

Valjeviken

Valjeviken
Herrgårdsvägen 97
Box 94
294 22 Sölvesborg
Telefon: 0456-151 15
Telefax: 0456-418 80
E-post: info@valjeviken.se
Bankgiro: 5413-1073
Hemsida: valjeviken.se
Vägbeskrivning - Karta


Pin It on Pinterest

Dela med dig